Archive für "Februar 2013"
Yoga – Für Kraft und Ausdauer
In 5 Yogaeinheiten wird in den Osterferien allen "Yogabegeisterten" die Einführung in die Yogapraxis näher gebracht. Atemtechnik, Bewegungsabläufe, Körperübungen, Stabilität des Rückens und das Aktivieren des Beckenbodens sind Hauptbestandteile des Kurses.