Yoga – für Kraft und Ausdauer

18. November 2014 by Gemeinde Kein Kommentar

In den Weihnachtsferien ist es wieder soweit. Gigi Eberhart veranstaltet auch heuer wieder einen Yogakurs für Erwachsene und Kinder in der alten Gerberei in Mitterbach.

Yoga ist eine indische Lehre, die eine Reihe geistiger und körperlicher Übungen umfasst. Es gibt viele verschiedene Formen von Yoga, wobei Yoga selbst eine der sechs klassischen Schulen der indischen Philosophie ist. Bei einigen Formen von Yoga wird der Schwerpunkt auf die geistige Konzentration gelegt. Andere Formen von Yoga legen ihren Schwerpunkt mehr auf körperliche Übungen und Positionen sowie Atemübungen und wiederum andere Richtungen betonen das Erlernen der Fähigkeit zur Selbstkontrolle und Festigung des Charakters.

Gestartet wir am 26. Dezember 2014. Der Kinderkurs findet von 16.00 bis 17.00 Uhr statt, der Kurs für Erwachsene von 17.30 bis 19.00 Uhr.

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